Rectus Diastase? Hvordan det går her næsten 1 år efter.

I marts 2016 startede jeg op hos Maven og mig. Jeg havde Rectus Diastase. Hvad er det? Tænker du måske. Det er mavemuskler der ikke er samlet korrekt efter graviditeten. I mit tilfælde, 2 graviditeter. Dommen var klar. Sussi målte mit mellemrum i maven til 6 fingre. SEKS FINGRE!?!?! Så jeg startede et forløb hos Maven og Mig. Jeg er flere gange blevet spurgt om jeg vil give en status på hvordan det går nu. Her 10 måneder efter opstart. Og selvfølgelig vil jeg det.

• De fifs og tips, jeg lærte under forløbet følger jeg stadig. Jeg laver ikke den skemalagte træning længere. Men jeg tænker over det hver dag.
• Jeg træner lidt når jeg laver mad og børster tænder.
• Jeg retter ind hver gang jeg går tur.
• Jeg tænker på, at jeg har en abehale der skal nå jorden, når jeg løber
• Jeg synes selv min holdning er blevet markant forbedret.
• Jeg har ikke haft ondt i lænden siden.
• Min mave er jeg ret tilfreds med.
• Strækmærkerne har jeg endnu.
• De 2 og 1,5 fingre jeg kom ned på, dem har jeg stadig (så diastasen er stadig helet).
• Og vægten siger pt. 63 kg.

Med andre ord. Det går stadig ret godt. Spørg ENDELIG hvis der er noget I vil vide. Jeg har lagt et nyt billede ind af min mave, sammen med det oprindelige FØR billede. Man kan læse om hele forløbet fordelt på en masse indlæg, og se mine resultater i tal og billeder efter 2 måneder. Lige HER.